Que vendre — Programmes fitness
Vends ton programme fitness
Vendre un programme fitness, c’est vendre en PDF les séances que tu suis déjà — semaine par semaine, avec les exercices, les séries et les progressions — à ceux qui te demandent « tu suis quoi comme programme ? ». Le fichier se livre automatiquement, et tes vidéos de salle en sont la démo.
« Tu suis quoi comme programme ? » — c'est la question la plus posée sous une vidéo de salle, et c'est une demande d'achat. Tes séances existent déjà : elles sont dans ton carnet, dans ton téléphone, dans ta tête.
Un programme structuré en PDF — semaines, séances, séries, progressions, alternatives selon le matériel — se vend cent fois sans te coûter une heure de plus. C'est ce qui le sépare du coaching individuel, où tu échanges ton temps contre de l'argent.
Novoca écrit ta page de vente à partir de ton profil, encaisse et livre le PDF automatiquement. Tu peux téléverser ton propre fichier si tu l'as déjà, ou partir d'une première version à relire et corriger.
0 €/mois. Novoca ne gagne que quand tu vends.
Des produits qui se vendent dans cette niche
- Programme 12 semaines prise de masse (3 séances/semaine)
- Remise en forme débutant : 8 semaines à la maison
- Full body haltères + élastiques en appartement
- Préparation physique course à pied 10 km
- Mobilité et étirements : 15 minutes par jour
- Programme femme débutante en salle, sans matériel spécifique
Les outils gratuits pour avancer
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Que vendre sur TikTok ?
3 idées de produit pour ta niche et ton audience, avec leur prix.
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Calculateur de prix
Le prix auquel vendre ton produit digital — la fourchette dans laquelle le Studio choisira.
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Combien je touche vraiment ?
Ce que l'acheteur paie, ce que Stripe prend, ce que Novoca garde, ce qui arrive sur ton compte.
Pourquoi cette niche
Pourquoi vendre dans cette niche
De la preuve, pas de la promesse
Ton contenu montre déjà les exercices et ta façon de t'entraîner. Le programme vend la structure : quoi faire, dans quel ordre, avec quelle progression sur huit ou douze semaines.
Ça monte en volume, pas en heures
Une séance de coaching se vend une fois. Un programme se vend pendant que tu t'entraînes. Le coaching individuel devient ensuite ton offre haute, pour ceux qui veulent du sur-mesure.
Un objectif = un produit
Prise de masse, sèche, remise en forme, reprise après blessure : chaque objectif est un programme distinct vendu à la même audience. Tu écris le deuxième bien plus vite que le premier.
Tes questions sur cette niche.
Faut-il un diplôme pour vendre un programme ?
Partager ton propre entraînement à titre informatif est permis. Encadrer une personne contre rémunération — séances personnalisées, suivi individuel — relève de professions réglementées (BPJEPS et équivalents). Concrètement : vends une méthode générale, pas un programme fait sur mesure pour l'acheteur, ajoute un avertissement invitant à consulter un médecin avant de commencer, et ne promets aucun résultat chiffré.
Qu'est-ce qu'il y a dans un programme qui se vend ?
Un calendrier lisible (semaine par semaine, séance par séance), les séries, répétitions et temps de repos, une règle de progression explicite (quand ajouter du poids, quand passer à la variante suivante), des alternatives selon le matériel disponible, et l'échauffement. Ce que les acheteurs reprochent le plus souvent à un programme, c'est de ne pas savoir quoi faire la semaine 5.
Je peux renvoyer vers mes vidéos TikTok pour les exercices ?
C'est même la meilleure approche : ton PDF contient un lien ou un QR code par exercice vers ta démonstration. Ton contenu gratuit devient le support du produit payant, et tes anciennes vidéos retrouvent de la vie.
Quel prix pour un programme ?
Repère observé, pas une promesse : 19 à 29 € pour un programme de 8 à 12 semaines. Ce qui justifie le haut : la durée couverte, les alternatives matériel, et un suivi de progression à remplir. Ton audience paie ta méthode, pas le nombre de pages.
Comment l'argent arrive sur mon compte ?
Par Stripe, sur ton compte bancaire. Tu peux publier et encaisser tes premières ventes avant même d'activer ton compte de paiement ; au-delà de trois ventes ou 150 € en attente, la page se met en pause jusqu'à la connexion de ton IBAN (cinq minutes, une pièce d'identité). Novoca prend 10 % par vente, plus les frais bancaires Stripe (1,5 % + 0,25 €).
Je n'ai pas 1 000 abonnés, comment je mets un lien ?
Le lien de bio TikTok devient cliquable à 1 000 abonnés, ou tout de suite si tu passes ton compte en « Professionnel » (gratuit, dans les réglages). Sous ce seuil, épingle l'URL en commentaire de ta vidéo la plus vue et redis-la à l'oral — en fitness, les vidéos tournent longtemps, un commentaire épinglé travaille des semaines.
Et si un acheteur se blesse ?
Écris un avertissement clair en première page : consulter un médecin avant de commencer, adapter les charges, s'arrêter en cas de douleur. Ne propose pas d'adaptation individuelle par message — c'est précisément la frontière entre un programme vendu et un coaching encadré.
Je dois avoir un physique de compétition pour vendre ?
Non, mais tu dois être honnête sur ce que tu es. Un programme « ce que je fais, moi, depuis deux ans » est crédible et vendable. Un programme qui laisse croire à une expertise que tu n'as pas se retourne contre toi au premier message d'acheteur.
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Ta première vente en 7 jours
La méthode jour par jour : lire ce que ton audience demande, publier, poster trois vidéos qui vendent, mesurer — sans budget pub.
Vendre sous 1 000 abonnés sur TikTok
Le lien en bio n'est cliquable qu'à partir de 1 000 abonnés sur TikTok. Les deux façons honnêtes de vendre quand même en dessous de ce seuil.
Se faire payer sans société
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